Molte delle difficoltà emergono durante un percorso terapeutico e sono legate ai problemi psicologici specifici, come ansia e attacchi di panico, sintomi fisici legati allo stress, depressione e momenti di vita difficili oppure disturbi ossessivi e di controllo, e possono essere affrontati completamente e compresi al meglio solo all’interno di un percorso psicologico.
Non è sempre facile individuale cause, radicalizzazione e soluzioni di ogni problema sin dall’inizio.
Anche nei percorsi di psicoterapia, nonostante l’efficacia comprovata per molti disturbi psicologici, possono emergere difficoltà nel tempo che influenzano la qualità del trattamento.
Ostacoli comuni nella psicoterapia
1. Difficoltà nella relazione terapeutica
L’alleanza tra cliente e terapeuta è fondamentale. Ostacoli come scarsa fiducia o incomprensioni possono rallentare i progressi. L’alleanza terapeutica è oggetto di studio e può essere influenzata dal formato (in presenza o online) e dalle aspettative del paziente, inoltre va sempre valutato il giusto professionista per la problematica che ci si ritrova ad affrontare.
Valutare correttamente può essere un buon inizio, approfondisci su quale professionista scegliere su Che professionista scelgo, psicologo o psicoterapeuta? o in Che differenze c’è tra Coach, Psicologo, Psicoterapeuta e Psichiatra?
2. Scelta dell’approccio terapeutico
Non tutte le forme di psicoterapia funzionano per ogni persona. Vanno scelte con cura e attenzione, sia in base alla problematica che al carattere della persona. Alcuni pazienti trovano più utile una terapia cognitivo-comportamentale, altri con l’EMDR o lo Schema Therapy, altri ancora cpn un approccio psicodinamico o sistemico basato sulle esigenze individuali.
3. Aspettative irrealistiche
Alcuni pazienti si aspettano risultati rapidi o un “miracolo”. La terapia richiede tempo, impegno ed elaborazione graduale delle dinamiche personali, che varia da persona a persona.
Approfondisci questo punto in quanto dura una psicoterapia >>
4. Problemi tecnici o logistici
Modalità online o difficoltà di accesso possono influenzare l’esperienza terapeutica e l’efficacia percepita.
Come superare questi problemi
✔ Costruire una solida alleanza terapeutica attraverso comunicazione aperta e fiducia.
✔ Valutare con il terapeuta gli obiettivi della terapia.
✔ Adattare l’approccio terapeutico se necessario, con un professionista esperto che conosce diverse metodologie.
✔ Monitorare regolarmente i progressi e le difficoltà per migliorare l’approccio terapeutico.
Conclusione
I problemi psicoterapeutici non sono indicatori di fallimento, ma opportunità per adattare e personalizzare l’intervento. Una buona relazione, obiettivi chiari e un continuo dialogo con il terapeuta sono elementi chiave per un percorso efficace.
Spesso le difficoltà che emergono nel percorso terapeutico sono legate al grado di interiorizzazione, di difficoltà e dalla concomitanza e a quanto si sono radicati i problemi psicologici che hanno portato la persona a chiedere aiuto. Solitamente vengono alla luce gia durante il primo incontro, altre volte emergono durante il percorso psicologico che viene intrapreso.
Per comprendere meglio questi aspetti puoi approfondire quali sono i principali problemi psicologici e i loro sintomi >>
Se hai dubbi sul funzionamento della psicoterapia o sulle prime fasi del percorso terapeutico, puoi approfondire altre risposte nella sezione domande frequenti sulla psicoterapia >>
