Approcci Psicologici
per il Benessere Psico-fisico
Strategie diverse, un obiettivo comune: trovare il percorso psicoterapeutico personalizzato basato su modelli scientificamente validati.
Modelli Terapeutici
L’approccio terapeutico giusto per la tua storia e la tua personalità
Credo che ogni percorso psicologico è come un'abito su misura: si costruisce insieme sulla persona, passo dopo passo.
Il cuore del mio metodo terapeutico
Nel mio studio di psicologa e psicoterapia a Jesolo, Venezia e nel mio studio di psicologa e psicoterapia a Motta di Livenza, Treviso utilizzo modelli terapeutici validati scientificamente, che ho scelto perché efficaci, rispettosi della storia di ogni persona e adattabili alle diverse esigenze individuali.
Un insieme di approcci con solide basi scientifiche, che ho studiato e coltivato negli anni per offrire percorsi personalizzati e realmente efficaci.
TCC
Psicoterapia cognitivo-comportamentale.
È un approccio terapeutico strutturato e basato su evidenze scientifiche.
Si concentra sulla relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti.
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
È un metodo terapeutico specifico utilizzato soprattutto per elaborare traumi, riconosciuto a livello internazionale e supportato da molte ricerche scientifiche.
Schema Therapy
È un modello psicoterapeutico integrato.
Derivato dalla TCC (Psicoterapia cognitivo-comportamentale), è utile soprattutto nei disturbi di personalità o in pattern emotivi con schemi radicati e modelli ripetitivi riconosciuti.
Come gli approcci terapeutici si applicano ai diversi problemi psicologici
Gli approcci terapeutici che utilizzo – terapia cognitivo comportamentale, Schema Therapy ed EMDR – permettono di lavorare in modo mirato su diverse difficoltà psicologiche ed emotive.
Ogni persona porta con sé una storia unica, ma spesso alcune esperienze di sofferenza condividono meccanismi psicologici simili che possono essere compresi e affrontati attraverso un percorso di psicoterapia strutturato e personalizzato.
Quando le emozioni diventano difficili da gestire
Ad esempio, molte persone si rivolgono a uno psicologo quando vivono ansia intensa, attacchi di panico o preoccupazioni costanti, situazioni che possono interferire con la vita quotidiana e con il senso di sicurezza personale. In questi casi un percorso dedicato come quello per ansia e attacchi di panico può aiutare a comprendere il funzionamento dell’ansia e a sviluppare strumenti concreti per gestirla.
In altri momenti della vita possono emergere tristezza profonda, perdita di energia o difficoltà legate a eventi di vita complessi, come lutti, separazioni o cambiamenti importanti. In queste situazioni è possibile approfondire il percorso dedicato a depressione ed esperienze di vita difficili, che aiuta a comprendere ciò che sta accadendo interiormente e a ritrovare gradualmente equilibrio e significato.
Quando il disagio si esprime attraverso il corpo e i pensieri
A volte il disagio psicologico si manifesta anche attraverso sintomi fisici, come tensioni corporee, disturbi psicosomatici o una costante attenzione alle sensazioni del corpo. In questi casi è utile comprendere il legame tra mente e corpo attraverso un percorso dedicato al tema corpo e sintomi fisici. Questi approcci permettono di riconoscere e trasformare i meccanismi che mantengono il disagio.
Altre persone invece sperimentano pensieri intrusivi, dubbi persistenti o comportamenti di controllo, come nel caso dei disturbi ossessivi e di controllo, che possono generare grande fatica mentale e senso di blocco nella vita quotidiana. Un percorso psicoterapeutico mirato può aiutare a comprendere questi meccanismi e a ridurre progressivamente l’impatto delle ossessioni e delle compulsioni.
Se desideri approfondire il mio modo di lavorare puoi leggere anche la pagina Chi sono, dove racconto il mio percorso professionale e l’approccio che guida il mio lavoro clinico.
Puoi inoltre esplorare la sezione Servizi per conoscere i percorsi disponibili, leggere gli articoli del Blog dedicati ai principali temi psicologici o consultare le Domande frequenti per chiarire eventuali dubbi sulla psicoterapia e sul primo incontro.